Depois de uma semana de trabalho, afastar-se da rotina e relaxar é o que as pessoas mais procuram. E, em tempos de pandemia, o ideal é que a programação seja em casa, evitando aglomerações e contato com outras pessoas. 

O fim de semana foi feito para esquecer o estresse e se recuperar para a semana seguinte. Com tantos compromissos no meio da semana, às vezes fica difícil se planejar com antecedência né? Mas, para relaxar a sua mente não é preciso muito. A Anasps separou uma lista super bacana com dicas para você curtir o fim de semana. Confira!

Preparar uma receita nova 

Cozinhe algo totalmente novo, pesquise receitas diferentes e coloque a mão na massa. 

Exercite-se 

Faça exercícios em casa mesmo, adapte, use cadeiras, o chão, almofadas, apoios de sacada, pequenos pesos, etc. O importante é mexer o corpo! 

Noite de jogos 

Que tal reunir a família para uma noite de jogos? Segue algumas opções:

– Uno;

– Tabuleiro;

– Imagem e Ação;

– Truco. 

Faça uma festa virtual 

Reúna seus amigos, e divirtam-se em uma festa virtual. Veja alguns aplicativos que podem te ajudar: 

– Zoom;

– Skype;

– Google meet.

Assista filmes 

Confira algumas opções para assistir em família:

– Intocáveis;

– Sempre ao Seu Lado;

– Um Senhor Estagiário;

– Minha Mãe é Uma Peça;

– Um Lugar Chamado Notting Hill;

– Juntos e Misturados.

Faça maratona de séries 

Prepare a pipoca e o cobertor, pois você não vai querer sair do sofá com essas séries:

– How I Met Your Mother;

– Areia Movediça;

– Friends;

– The Crown;

– The Good Place;

Spa Day

Cuide de si mesmo. Coloque uma música tranquila, tome um banho relaxante, hidrate a pele e o cabelo, e curta o momento.