Tomar o golezinho de café costuma jogar o ânimo para o alto, mas é importante ter a consciência que não é uma bebida que pode ser consumida em grandes quantidades. Não existe uma contraindicação em relação ao consumo de cafeína, entretanto é importante consultar o médico em caso de algum desconforto que possa estar ligado ao café. Por exemplo, quem tem insônia deve evitar o café especialmente a partir do fim da tarde. Mesmo em pouca quantidade, já que o café pode fazer com que o sono chegue mais tarde.