01-04-2024

Nossos parceiros estão prontos para te ajudar nessa missão ‘suada’

Durante a Páscoa, muitas pessoas acabam saindo da dieta. Visto que neste período há uma variedade de ovos, pratos e muitos outros doces na comemoração do feriado. No entanto, se você está se sentindo culpado por ter ganhado alguns quilinhos a mais, saiba que isso é totalmente comum.

A boa notícia é que com alguns treinos é possível queimar as calorias. Para isso, você deve optar por treinos de alta intensidade. Isso porque os treinos aeróbicos comuns, como caminhada e bicicleta, não são muito eficientes nesse sentido. Pode ser que você demore mais de um mês para queimar as calorias que ganhou durante a Páscoa.

Na aba saúde do site Clube Anasps, você encontra os parceiros ideais na hora de se exercitar, lá, é possível encontrar academias e profissionais da área nutricional que vão te ajudar nesse processo.

Não perca tempo e se torne um associado para aproveitar as vantagens do Clube.

Acesse: www.clubeanasps.com.br e saiba mais.