Trace metas, tome decisões e coloque em prática com o nosso parceiro

O começo de um ano é o momento ideal para traçar metas, tomar decisões, fazer planos e colocá-los em prática. Dos mais comuns estão praticar uma atividade física, fazer um check-up e aderir a uma alimentação mais saudável. Pensando nisso, a Anasps te trouxe dicas e uma recomendação com direito a desconto!  

Além de metas e expectativas, o início de ano é marcado pelo queridíssimo verão, estação que ocorre entre a primavera e o outono. No Brasil, o verão começa em 21 de dezembro e termina no dia 20 de março. É uma época de maiores cuidados com o corpo como: 

• Hidratação: No mínimo dois litros de água por dia
• Alimentação: Tenha uma dieta balanceada e não coma alimentos de difícil digestão
• Atividades físicas: Faça exercícios de manhã, ou no final da tarde ao ar livre 

Para te ajudar com os cuidados do verão, apresentamos o #SaudeComMovimento, clínica que possui atendimento nutricional, psicológico, fisioterapeuta e trainer. 

Saúde Com Movimento é nosso conveniado e oferece 50% de desconto em qualquer serviço prestado em relação à tabela de preços independente da combinação de serviços.

Você vai ficar de fora?

A Clínica está localizada em Brasília/DF, Rhodes Center Bl – A salas 138 a 141. 

Para mais informações, ligue (61) 999591590 ou acesse o  site. 

*Sandy Mendes estagiária sob supervisão de Byanca Guariz