Setembro vermelho: Cuide da saúde do seu coração

29-09-2021

Seu coração merece uma atenção especial. Cuide-se!

A campanha do setembro vermelho é celebrada em homenagem ao Dia Mundial do Coração, que tem sua data oficial comemorada no dia 29 deste mês. É uma época extremamente importante para discutir sobre a saúde desse órgão tão importante para a vida.

E por meio desse alerta, a Anasps lembra a importância de colocar a saúde em primeiro lugar. Mantenha exames de rotina e lembre-se de praticar exercícios que fazem bem para o coração.

Como funciona o coração e quais os possíveis problemas que pode apresentar?

O coração é formado, basicamente, por músculos. É responsável por garantir a circulação de sangue por todo o nosso corpo e também pela distribuição de oxigênio e nutrientes. Além disso, cuida da frequência cardíaca e da pressão arterial, dois dos principais sinais vitais do corpo.

Diversas doenças, inclusive as que mais matam no mundo, estão relacionadas a problemas no sistema cardiovascular. Quatro delas são especialmente letais:

  • Insuficiência cardíaca;

  • Acidente vascular cerebral (AVC);

  • Infarto do miocárdio;

  • Hipertensão arterial.

Existem outras, menos letais e mais comuns: arritmia, angina, aterosclerose, doença vascular periférica, miocardite, endocardite e tumores.

Ficar atento ao nível de colesterol e pressão arterial, cultivar bons hábitos alimentares, seguir uma rotina de exercícios e fazer exames periódicos são cuidados fundamentais para manter a saúde do seu coração em dia.

Doenças cardiovasculares

No Brasil, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 30% das pessoas ainda morrem por consequência de doenças do coração.

Contudo, a maioria da população desconhece que muitos desses males podem ser prevenidos com pequenas mudanças de hábitos.

A prevenção é o caminho mais rápido para promover mudanças e para isso é necessário informar sobre a importância da boa alimentação e de um estilo de vida saudável.

Não deixe para se cuidar amanhã, faça sua rotina de cuidados virar outra, e fique de bem com o seu coração.

Nós apoiamos essa causa!

*Ingrid Santos

 

Previdência Social