19-05-2023   

Você conhece os benefícios da dança? Após longos anos de trabalho e a chegada da tão sonhada aposentadoria, muitos ficam na dúvida e sem saber o que fazer. A dança, apesar de não exigir esforços intensos, trabalha o equilíbrio, a amplitude de movimento, a coordenação, além, é claro, de reduzir os níveis de estresse e reforçar os músculos.

A Faculdade Anasps apresenta o curso: “Dançando com a vida: a dança e a pessoa idosa”. O objetivo é reconhecer a dança como possibilidade de um envelhecimento feliz e ativo; mostrar os benefícios para a saúde e para o emocional da pessoa idosa; inspirar a pessoa idosa a ver a dança como um estilo de vida e resgate de sonhos.

O melhor de tudo isso, você ainda não sabe. O curso é totalmente gratuito e pode ser feito aí da sua casa, por meio do celular, tablet ou computador.

Acesse: https://faculdadeanasps.com.br/courses/dancando-com-a-vida-a-danca-e-a-pessoa-idosa/ e inscreva-se!