22-02-2022

Muitas mulheres temem a menopausa — fase em que o ciclo menstrual é encerrado, geralmente entre os 45 e 55 anos. Logo os sintomas começam a aparecer: ondas de calor, alterações do sono e humor são apenas alguns deles, que podem vir com maior ou menor intensidade. Existem algumas formas naturais de aliviá-los — alguns chás e frutas podem auxiliar no tratamento. Neste sentido, é importante destacar o poder da amora (seja ela em cápsulas, tintura ou chá): ela contém um composto orgânico natural chamado isoflavona e é responsável pela diminuição do calor e pelo bem-estar das mulheres que estão na menopausa.