24-02-2021

A ciência ainda não comprova. Mas a experiência prática indica que se alongar com regularidade diminui a predisposição às lesões. Isso sem esquecer que alongar, além de fortalecer a musculatura, aumenta o gasto calórico. Em uma aula mais prolongada, você ainda sente os efeitos da liberação de substâncias ligadas ao bem-estar, como a endorfina. Então, não perca a live do Clube Anasps, sobre alongamento e seus benefícios.

Informações:

Dia: 24/02 às 18h.

Inscrições pelo link: https://clubeanasps.com.br/?p=inscricao. Caso não receba o link da Live entre em contato pelo WhatsApp (61) 3322-0210.

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