11-02-2023

Afastar-se da correria do dia a dia e descansar é necessário.  Por isso, desligar-se do trabalho e colocar ideias para curtir o final de semana em família é muito importante, para ajudar a reduzir o estresse e aumentar a qualidade de vida. Aposte nas dicas da Anasps e aproveite:

– Ir ao parque em família;

– Desconectar-se;

– Ir ao cinema;

– Jogar jogos de xadrez, dama e outros;

– Maratonar séries;

– Preparar receitas novas juntos e muito mais.