Dicas da Anasps para aproveitar melhor o final de semana

20-05-2023

 

O final de semana está aí e você tem aquela sensação de que ele está passando muito rápido?  Muitas vezes esse sentimento acontece pela ansiedade, preocupação com o trabalho ou até mesmo excesso de sono. Para te ajudar a ter um final de semana tranquilo e relaxante, aproveite as dicas da Anasps.

 

– Não exagere no sono;

– Não deixe afazeres do trabalho para o seu dia de descanso;

– Reserve um tempo para não fazer nada;

– Aproveite para maratonar uma série comendo pipoca;

– Prepare a noite dos jogos em família;

– Coloque em prática uma nova receita.

 

Não é complicado fazer o seu fim de semana render mais! Aproveite as dicas da Anasps e coloque-as em prática.

 

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