21-06-2022

O inverno chegou! Isso mesmo, oficialmente nesta terça-feira (21). Trata-se da estação mais fria do ano, com queda nas temperaturas. Durante essa época do ano, o nosso corpo reage de uma forma diferente devido a mudança brusca de clima. A pele, por exemplo, pode desidratar devido às baixas temperaturas.

Quem tem propensão a doenças respiratórias, como rinite, sinusite, bronquite e asma também tem maiores chances de sofrer no período de frio.

Para te ajudar nessa época gelada, a Anasps separou algumas dicas que podem ser fundamentais. Confira!

– Cuide da sua alimentação;

– Renove o ar em casa;

– Agasalhe-se;

– Pratique exercícios físicos;

– Cuide da sua pele;

– Hidrate-se.