Benefícios do chá: clique para conferir

15-02-2023

Quente, frio, infusionado ou de sachê: essas são as diferentes e principais formas de consumir chá, uma das bebidas mais populares no Brasil. Você sabe quais são os benefícios? Continue lendo e descubra!

  1. Acalma a mente;
  2. Melhora a qualidade do sono;
  3. Diminui os níveis de colesterol no sangue;
  4. Ajuda a desintoxicar o organismo;
  5. Controla a pressão arterial;
  6. Reduz o risco de câncer;
  7. Reduz as chances de problemas cardiovasculares;
  8. Auxilia no processo de emagrecimento.

 

Que tal utilizar o chá para auxiliar na manutenção de sua saúde? Aproveite para incluí-los em sua rotina!

*Com informações, Blog Famiglia Valduga

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