Hipertensão: um perigo silencioso

Hipertensão ou pressão alta, como é mais conhecida, é uma doença crônica definida pelos níveis de elevados de pressão sanguínea. A pressão alta também é fator de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca. 

A doença costuma ser silenciosa, herdada em sua maioria pelos pais e manifestada em momentos de estresses, hábitos desregulares ou excessivos, fazendo com que o coração trabalhe mais do que o normal. No Brasil, 388 pessoas morrem por dia de hipertensão. 

Confira as principais causas:

  • Fumo
  • Consumo de bebidas alcoólicas
  • Obesidade
  • Estresse
  • Elevado consumo de sal
  • Níveis altos de colesterol
  • Falta de atividade física;

Seus sintomas surgem quando já está em fase avançada e se manifestando através de dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada ou sangramento nasal. Por se tratar de uma doença sem cura definitiva, é necessário atenção para seu diagnóstico. 

A prevenção pode ser feita mantendo uma vida saudável e regular. Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares, não abusar do sal, praticar atividade física regular, abandonar o fumo, moderar o consumo de álcool e evitar alimentos gordurosos, são alguns métodos de prevenir a doença. 

 

Sandy Mendes

*Informações: Ministério da Saúde

 

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