Dieta detox: métodos para emagrecer

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Após momentos de abuso na alimentação e nas bebidas alcoólicas ou açucaradas, como nas festas de final de ano e feriados, algumas pessoas recorrem às dietas detox com o objetivo de “limpar o organismo” e perder peso.

No entanto, alguns regimes podem ser exagerados, e acabam resultando em um efeito contrário do que o detox propõe, causando o ganho de gordura e prejudicando a saúde.

Para que o organismo volte ao seu estado normal não são necessárias medidas tão extremas.

Há dietas detox que propõe justamente um regime que prioriza os alimentos saudáveis e que deixa de lado aqueles ricos em gorduras e açúcares. Saiba o que pode ser interessante nos regimes desintoxicantes e quais são os cuidados necessários ao realizar este plano de emagrecimento.

  • Fuja da dieta líquida;

  • Fuja do baixíssimo consumo de calorias;

  • Evite o efeito sanfona;

  • Procure ajuda profissional;

*Fonte: Minha Vida

Contudo, a melhor alternativa é, procura um profissional responsável e que cabe no seu bolso. Confira as indicações da Anasps para você:

  • Nutricionista – Cristiana Vieira Carriel da Silva

Concede aos associados e seus dependentes descontos de 50%, de acordo com os valores das tabelas vigentes. Para usufruir dos serviços, o beneficiário deverá apresentar documento atestando a vinculação com o Clube Anasps.

Você encontra esta empresa em:

Telefone: (12) 981170-7543
Sede localizada em: Rua Engenheiro Fernando de Mattos, 194, 3º andar
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  • GLEIKA AMORIM ITAPARY – NUTRICIONISTA

Desconto de até 50 % (cinquenta por cento)

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Através de e-mail: gleika.itapary@hotmail.com
Telefones: 98 981556677 e 98 981556677
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  • Sâmella Hirsch – Nutricionista

Desconto de até 25 % (vinte cincos por cento)

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Pituba – Salvador/BA
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