Byanca Guariz

Adaptar-se ao isolamento social não tem sido uma tarefa fácil. As notícias alarmantes sobre o contágio do novo coronavírus, têm deixado as pessoas cada vez mais preocupadas. Para te ajudar na quarentena, separamos algumas dicas. Confira:

Crie seu porto seguro dentro de casa

É importante encontrar um espaço em casa que não te remeta ao trabalho ou a tarefas chatas. Aquele cantinho que você mais gosta, pode se tornar seu porto seguro. 

Testar receitas

O momento é propicio para você que deseja colocar os dotes culinários em prática. Sabe aquela receita que você tem vontade de fazer? Então, essa é a hora. Mão na massa! 

Cuide do seu pet

Se você tem um bichinho em casa, esse pode ser o momento ideal para ficar com ele. Use e abuse dos carinhos, afinal, eles também gostam. 

Faça aulas fitness online

Basta abrir o Youtube e jogar o termo “dança fitness” para encontrar milhares de aulas de dança virtuais. 

Ler um livro que te tire da realidade

Pode ser um livro leve de romance ou até um de terror daqueles que não te deixam dormir. Mas o importante é se desconectar da realidade e mergulhar em outro mundo.