Dança uma ótima aliada para o bem-estar

Você é do tipo que não gosta de malhar? A dança pode ser uma solução! Sem contraindicações, a dança pode ser praticada por qualquer pessoa. Dançar durante 30 minutos, ao menos três vezes por semana, é um exercício físico que, além de trabalhar ritmo e coordenação, melhora a saúde física e mental. 

A Anasps separou dicas para você. Confira os benefícios da dança para a sua saúde física e emocional e quais são as principais modalidades.

 

Dicas:

Combate ao estresse 

Controla a ansiedade 

Melhor a comunicação 

Aumenta a autoestima 

Queima calorias 

Turbina a capacidade sanguínea 

Melhora a flexibilidade

Tonifica os músculos 

Dá mais tesão no sexo 

Reforça o amor e a cumplicidade do casal 

Exercita o equilíbrio 

 

Contamos com convênios e descontos exclusivos para você. Mexa o seu corpo no compasso da dança. 

 

Academia Vem Dançar – Sudoeste

* Desconto de 17% nas mensalidades dos planos mensal e trimestral;

* E de 20% nas aulas particulares.

Onde encontrar a empresa

Telefones: (61) 33431126 / (61) 983562255
Sede localizada em: CLSW 504 Bloco A Loja Subsolo
Sudoeste – Brasília/DF
CEP: 70673641

 

Academia de dança Kaká Ferreira

Pagamento 25% (vinte e cinco por cento) em todas as mensalidades: dança de salão, forró, sertanejo, ritmos, samba, bachata, bolero e zouk.

Onde encontrar a empresa

Telefones: (69) 33020232 / (69) 992259708

Sede localizada em: Rua Marechal Deodoro, 1460
Olaria – Porto Velho/RO
CEP: 76801250

 

Expressar Escola de Dança

Desconto de 10% válidos a partir de 5 alunos matriculados

Desconto de 15% para os alunos que se matricularem em mais de uma modalidade.

 

Onde encontrar a empresa

Telefones: (98) 991176372 / (98) 31998001

Sede localizada em: Av. Dos Holandeses, 08
Quadra D 1 Calhau – São Luís /MA
CEP: 65071380

*Para obter os descontos apresente seu cartão de identificação para obter o desconto.

 

 

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