Clube Anasps destaca a importância da prática regular de exercícios físicos

Praticar exercícios físicos traz benefícios muito além da estética. Além de prevenir doenças, a prática de atividades de forma regular auxilia para o bom humor, além de aumentar a produção de endorfina e reduzir o hormônio do estresse. É o que informa o professor de Educação Física, Douglas Monteiro em entrevista à Anasps.

“Os benefícios da prática regular de exercícios físicos abrangem: prevenção de problemas cardíacos e diabetes, aumento da força muscular, aumento da resistência cardiorrespiratória. Além da manutenção da perda de peso, auxilia do combate ao estresse e ansiedade. Sem contar que melhora a autoestima do praticante e te desafia a sempre buscar novos desafios”, explicou o profissional.

É importante destacar que, para quem está na terceira idade, com a redução da gordura corporal e ganho de massa muscular é possível obter maior autonomia corporal, prevenindo quedas.

O Clube Anasps, sempre preocupado em oferecer bem-estar e qualidade de vida aos seus associados e dependentes, firma parceria com diversas academias, por todo o país, onde o associado pode manter uma rotina regular de exercícios físicos e adquirir uma vida física e mental cada vez mais saudável.

Uma dessas parcerias é com a Academia Swim, localizada em Niterói (RJ), que possibilita o desconto de 15% em diversas atividades, inclusive isenção na taxa de matrícula e uma avaliação física gratuita; outra parceria do Clube Anasps é a C.N Academia, localizada em Fortaleza (CE), que oferece 10% de desconto em pagamentos à vista.

No Distrito Federal, o Clube Anasps também possui parceiros, como a Academia Clubecoat Fitness, que oferece os seguintes descontos:

* Isenção de matrícula em todos os planos: 3, 6 e 12 meses;

* A Avaliação Física é no valor de R$ 40,00;

** Valores conforme tabela abaixo (Cheque, Dinheiro ou Cartão):

ACADEMIA ALUNO COMUM ALUNO ANASPS
Taxa de Adesão R$ 120 R$ 0
Av. Física R$ 60 R$ 40
3 Meses R$ 314 R$ 283
6 Meses R$ 239 R$ 216
12 Meses  R$ 209 R$ 189

 

Como utilizar

Para utilizar os benefícios do Clube Anasps basta apresentar o cartão de identificação do Clube.

 

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