Está com problema para dormir? Tome chá. Afinal, eles são conhecidos por oferecer várias vantagens para o organismo, de acordo com cada tipo de erva, sendo que a grande maioria dos casos ajudam a combater sintomas de estresse e ansiedade de maneira natural. Então, beba chá de frutas vermelhas ou roxas, camomila, lavanda e Erva de São João e tenha um dia mais relaxado.